Acné hormonal, por qué aparece acné hormonal, cómo influye
En el organismo, las hormonas masculinas o andrógenos, representadas principalmente por la testosterona y producidas en pequeñas cantidades en las mujeres, y las hormonas femeninas, como los estrógenos y la progesterona, actúan a través de un complejo equilibrio.
Son las hormonas masculinas las que tienen un efecto negativo sobre las glándulas sebáceas, aumentando así la producción excesiva de sebo. Las hormonas femeninas, por otro lado, son beneficiosas para la textura de la piel. A medida que se acerca el período, los niveles de estrógeno disminuyen, lo que cambia el equilibrio hormonal a favor de los andrógenos que promueven la aparición de las imperfecciones.
Un tipo de acné fácil de diferenciar ya que se localizan alrededor de la boca o mentón y normalmente, son dolorosos al producirse una inflamación debajo de la piel. Brotes bastantes recurrentes y cíclicos, dependiendo de tu ciclo menstrual.
El acné sale porque el organismo, en ese momento, vive una mezcla de cambios hormonales. Es muy común que al pensar en ellos se les relacione con la etapa de la pubertad, en la que los adolescentes viven una serie de cambios en las hormonas. Pero las mujeres adultas también pueden experimentarlos. Es particularmente común en mujeres que menstrúan entre los 25 y los 40 años, entre unos días y una semana antes de la llegada del período.
Debemos tener en cuenta que cualquier período muy propenso a las variaciones hormonales puede verse afectado, como el embarazo, la perimenopausia o la menopausia. Los niveles hormonales influyen en la producción de sebo por parte de las glándulas sebáceas, directamente relacionado con la llegada de granitos de quistes y comedones antes de la menstruación.
LIMITAR LA APARICIÓN DEL ACNÉ HORMONAL
._. Utiliza cosméticos con principios activos con propiedades queratolíticas, antinflamatorias, antibacterianas y seborreguladora. La obstrucción de los poros desemboca en la formación de espinillas, granitos y comedones y, por supuesto, empeora el acné menstrual.
Por tanto, usar principios activos que limpien en profundidad los poros es crucial para mantenerlo a raya, además de que promuevan la renovación celular para una piel sana.
Los alfa-hidroxiácidos, como el ácido glicólico, o el ácido mandélico, y, sobre todo, el ácido salicílico, que al ser soluble en aceite tiene afinidad con la grasa, y se puede introducir en el poro, disolviendo el sebo, son ideales para controlar este problema.
Además, los activos antiinflamatorios, como el ácido azelaico, la niacinamida, el té verde o el Bakuchiol, ayudarán a mejorar el proceso inflamatorio que acompaña al acné menstrual.
*** EVITA …
._. Utilizar cremas grasas. Los productos grasos obstruyen los poros, por lo que no es nada recomendable usar cremas demasiado grasas. Siempre recurre a productos hidratantes ligeros, sobre todo texturas en gel, libre de lípidos y activos demasiado pesados.
._. Usar maquillaje comedogénico. La piel necesita respirar así que el uso de maquillaje oclusivo no es algo ideal. Las bases que cubren demasiado y son comedogénicas, que impide la transpiración, pueden fomentar una textura desigual de la piel y obstrucción de la piel.
+++ Es muy importante, mantener la piel limpia y no saltarse el proceso de desmaquillado con una limpieza suave tanto por la mañana como por la noche.
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