EL INFALIBLE MÉTODO GABRIEL

EL INFALIBLE MÉTODO GABRIEL

EL INFALIBLE MÉTODO GABRIEL   El hombre de la foto explica las 7 cosas que hizo para perder 99 kilos sin hacer dieta “En 2001 pesaba más de 185 kilos. Intenté todas las dietas que se me ocurrieron para bajar de peso. Incluso estuve durante dos meses con el...
Trucos para  evitar el INSONMNIO sin medicación

Trucos para evitar el INSONMNIO sin medicación

Trucos para  evitar el INSONMNIO sin medicación Muchas veces recurrimos a ayudas como el alcohol o las pastillas para conciliar el sueño, pero eso nunca hace frente al verdadero problema. Estos consejos nos permiten solucionar la verdadera causa Los problemas de sueño...
El ensayo PREDIMED (PREvención con DIeta MEDiterránea)

El ensayo PREDIMED (PREvención con DIeta MEDiterránea)

  Más de 90 investigadores españoles forman PREDIMED El ensayo PREDIMED (PREvención con DIeta MEDiterránea) es el estudio de mayor envergadura que se ha realizado sobre nutrición en España.   Se trata de un gran ensayo clínico con reparto al azar de tres...
El síndrome del ojo seco

El síndrome del ojo seco

El síndrome del ojo seco   La dolorosísima enfermedad que sufren millones de personas (a las que nadie cree) La padecen entre un 10 y un 15% de la población y, en sus casos más graves, el dolor es tan intenso que varios pacientes han llegado a suicidarse “Imagina...
NDV HIFU CORPORAL

NDV HIFU CORPORAL

HIFU también conocido como Vibración Biomolecular. Es una tecnología que emite energía mecánica enfocada de alta potencia que afecta a determinadas células y proteínas sin dañar ningún tejido adyacente. Un método rápido, seguro y eficaz para eliminar la grasa sin anestesia

Así funcionan las calorías

Así funcionan las calorías

Los alimentos aportan calorías que son la energía que el cuerpo necesita para realizar sus funciones pero ¿cómo se miden éstas?

Los números están presentes en las etiquetas, en las cantidades, en los volúmenes, en las temperaturas de cocción… Las matemáticas no son, por tanto, algo ajeno a la cocina.

La   ansiedad,    Una enfermedad más grave de lo que piensas

La ansiedad, Una enfermedad más grave de lo que piensas

La ansiedad contiene un componente emocional que se presenta en el sujeto ante situaciones que interpreta como amenazantes, aunque en realidad no se pueden valorar como tales. La ansiedad es definida como el estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, intensa excitación y una extrema inseguridad.

Perder peso (sin hacer dieta, ejercicio ni nada de eso)

Perder peso (sin hacer dieta, ejercicio ni nada de eso)

No cabe duda de que la manera más eficaz de perder peso pasa por modificar nuestra alimentación. Y no hablamos sólo de comer menos, sino más bien de comer mejor. Hacer ejercicio, claro está, también ayuda, y es una costumbre saludable, no sólo para mantener nuestra línea. Pero al margen de estas dos estrategias que todos conocemos, hay pequeños trucos que nos pueden ayudar a perder más peso sin apenas esfuerzo.

OLVIDA EL ‘NO TENGO TIEMPO’;    cómo perder peso y estar en forma

OLVIDA EL ‘NO TENGO TIEMPO’; cómo perder peso y estar en forma

Ponerse en forma es mucho más fácil de lo que usted cree. Si quiere cambiar de verdad, bastan 10 minutos diarios de ejercicio intenso, así que no tiene excusa. No necesita equipamiento, ni un gimnasio, ni aparatos de ningún tipo. Solo 10 minutos de tiempo para acelerar el corazón, tonificar la musculatura y acelerar el metabolismo para quemar grasas durante más tiempo cada día. Plan de entrenamiento de 10 minutos diarios

Afrodisíacos Naturales – Cuales Funcionan y Cuales No

Afrodisíacos Naturales – Cuales Funcionan y Cuales No

Desde tiempos remotos el hombre ha tratado de buscar comidas afrodisíacas con el objetivo de mejorar sus relaciones sexuales. A lo largo de la historia, se han mitificado determinados alimentos, exagerando sus efectos y dándoles propiedades que en realidad no tienen. Lo mismo ocurre con algunos suplementos dietéticos que prometen incrementar nuestro libido

Por esto engordamos   –   han redactado un documento de consenso sobre la obesidad

Por esto engordamos – han redactado un documento de consenso sobre la obesidad

Más de 30 expertos universitarios españoles, de múltiples disciplinas, han redactado un documento de consenso sobre la obesidad. El artículo, publicado en el número de este mes de Nutrición Hospitalaria, la revista científica de nutrición más prestigiosa de nuestro país, se presentó ayer en la universidad CEU San Pablo. Sus promotores aseguran que se trata del primer informe de este tipo en el mundo,

Ocho soluciones caseras para el Acne

Ocho soluciones caseras para el Acne

 Ocho soluciones caseras para el Acne El acné es una afección que suele ocurrir con frecuencia durante la etapa de la adolescencia, las imperfecciones ocurren en la piel debido a una inflamación crónica, generalmente ocurre cuando se obstruyen los orificios en la piel...
Cuál es la mejor postura para dormir?

Cuál es la mejor postura para dormir?

Cuál es la mejor postura para dormir? El sueño cumple una función biológica aparte que consiste en limpiar el follón que se acumula en nuestro cerebro mientras estamos despiertos Los médicos llevan décadas discutiendo sobre cuál es la mejor posición para conciliar el...

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